Morran starta kl 5. Havregrøt og yougurt med masse og drikke til. Regnet sildret ned, tempen viste 12 varmegrader og jeg hadde kjempelyst til å løpe. Ankom parkeringsplassen ved Idrettshøgskolen 1 time før start løs og ledig som ferdig kokt spagetti. Dette skulle bli min dag jeg bare viste det. Mitt andre maraton skulle bli et faktum om bare en time. Starten går og jeg har som vanlig på med den grønne hekla solhatten og nytt av dagen var også drikkesekken fra Nathan. Regnet sildret ned fortsatt og tempo ble lagt til 80% av makspuls før den steg jevnlig til 85% hvor den holdt seg til 21 km. Dette var omtrent den samme åpningen jeg hadde på fjorårets Oslo Maraton som endte i total kollaps. Fra 21 km og inn lå jeg på 87% til 92% og seilte forbi alle de som kommenterte hatten min og sekken frem til 21 km. Terrenget var noe hardere en antatt men i dag var jeg skuddsikker. Ingen smell på slutten ny pers med 10 min satt i terreng på 42 km sammenlignet med Oslo maraton 2010. Jeg er i rute Ultra birken her kommer jeg. For orden skyld den novisen løp på 03:38.
Mvh Løpmannen med den grønne lua
Lua skal nå bli min følgesvenn på fremtidige maratoneventyr.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Hadde med 1.5l vann med en tskje salt i. 16 biter tapas fyrstekake og rosiner. Benyttet ikke drikkestasjonene. Drakk for hver 2.5 km og spiste og drakk for hver 5 km. Slapp stresset ved matstasjonene og fikk løpet mitt eget løp. Har aldri vært piggere under et langløp og her ligger trolig også forklaringen på min kollaps under Oslo Maraton; unødvendig stor tillit til gel, energibarer og powerade.
SvarSlett